Due esperte nel campo della salute e della psicologia condividono con il lettore un anno di preziosi consigli per nutrire il corpo, la tua mente e lo spirito. Perfetti da inserire nella vita quotidiana, questi piccoli cambiamenti producono un effetto cumulativo, che mira ad un miglioramento olistico globale e ad una vita più lunga. Oltre a proporre consigli accessibili e pratici, suddivisi in stagioni, e sostenuti dalle più recenti scoperte mediche, "Rendi migliore la tua vita", include anche esercizi per allenare la mente, citazioni cariche d'ispirazione e ricette salutari - tutto ciò pensato per promuovere un Io felice, in salute e intelligente. Diventa la persona che vuoi diventare.
Rendi migliore la tua vita. 365 consigli per vivere una vita lunga, sana e felice
| Titolo | Rendi migliore la tua vita. 365 consigli per vivere una vita lunga, sana e felice |
| Autori | Patricia Macnair, Ilona Boniwell |
| Traduttore | Marina Anselmi |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | LIFE, 1 |
| Editore | EIFIS Editore |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 304 |
| Pubblicazione | 02/2018 |
| ISBN | 9788875171698 |