Questo non è un manuale di sport in senso stretto: non dà tabelle miracolose di allenamento, ma indica gli elementi fondamentali da quali partire e sui quali lavorare per intraprendere e portare a termine con successo e quindi con soddisfazione un percorso faticoso. In gara come nella vita. Con la gestione della fatica fisica infatti si impara a rafforzare la nostra capacità di affrontare i momenti di difficoltà mentale o psicologica. Questo è quindi un libro dal doppio binario: è una guida per ottimizzare l'impegno e ottenere il risultato migliore, che anche insegna ad allargare lo sguardo e a prendere coscienza delle proprie forze e capacità non soltanto fisiche.
Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita
| Titolo | Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita |
| Autore | Nicola Pfund |
| Collana | Pensare positivo |
| Editore | Demetra |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 176 |
| Pubblicazione | 07/2020 |
| ISBN | 9788844057374 |
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