Nell'opinione comune la respirazione è nulla più che una funzione assolutamente istintiva e tutt'altro che misteriosa. Lo yoga permette di articolare in mille aspetti specifici questo fenomeno naturale, consentendo di utilizzarlo quale strumento terapeutico e incentivo alla conoscenza di sé e alla crescita spirituale. Questo libro, facile da seguire pur nella sua ricchezza di informazioni e di dati, indica le innumerevoli modalità della respirazione. Le posizioni: Comoda, Perfetta, Loto e mezzo Loto e altre ancora; le pratiche: respirazione costale e clavicolare, diaframmatica, toracica, completa, frazionata; le tipologie: dinamica, a mantice, lenta. I disturbi curabili con le tecniche di respirazione yoga sono, fra gli altri: ansia, artrosi, asma, bronchite, cefalea, colite, insonnia, stitichezza cronica, tachicardia, disturbi della tiroide.
Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale
| Titolo | Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale |
| Autore | Maurizio Morelli |
| Collana | L'ALTRA MEDICINA, 279 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 172 |
| Pubblicazione | 03/2007 |
| ISBN | 9788874475841 |
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