Si tratta di pagine nelle quali vengono esaminati quei meccanismi che portano a mangiare le proprie emozioni, cioè ad assumere cibo in funzione di compensazione e di rifugio. Il libro non ha la pretesa di essere un libro scientifico: non sono né medico, né nutrizionista, né psicologa, afferma L. Vincent; sono semplicemente una donna come le altre, alla quale è successo tante volte di mangiare le proprie emozioni? pentendosene dopo dieci minuti! Louise Vincent esamina alcune situazioni concrete in cui ci possiamo trovare: stress, difficoltà economiche, di relazione, di lavoro che si possono considerare a rischio, offrendo poi alcune strategie che permettono di tenere sotto controllo la tentazione di risolverle rifugiandosi nel cibo.
Sono infelice e mangio! Stop al cibo come compensazione affettiva
| Titolo | Sono infelice e mangio! Stop al cibo come compensazione affettiva |
| Autore | Luise Vincent |
| Traduttore | Laura Passerone |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Psicologia e personalità, 28 |
| Editore | Paoline Editoriale Libri |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 146 |
| Pubblicazione | 11/2001 |
| Numero edizione | 6 |
| ISBN | 9788831522465 |
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