Conoscere se stessi e valorizzare le proprie risorse per vivere meglio e in modo consapevole la propria vita quotidiana. A questo conduce il Tai Chi, antica arte marziale taoista proposta come percorso di crescita personale. Il presente manuale è dedicato sia a chi si avvicina per la prima volta al Tai Chi, sia a chi già pratica e desidera accrescere la propria esperienza tramite spunti filosofici ed esercizi pratici orientati al benessere quotidiano. Il testo si basa sul metodo della scuola "Energia e Forma", elaborato dal maestro di Tai Chi Francesco Curci insieme a un team di psicologi. L'ascolto, il controllo e la trasformazione sono le tre tappe fondamentali di un percorso psicocorporeo che mira a migliorare la qualità della vita quotidiana in ogni ambito della propria esistenza.
Benessere quotidiano. Manuale interattivo di Tai Chi. DVD
| Titolo | Benessere quotidiano. Manuale interattivo di Tai Chi. DVD |
| Autore | Francesco Curci |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Editore | UNI Service |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pagine | 95 |
| Pubblicazione | 10/2010 |
| ISBN | 9788861785786 |