La Mindfulness è oggi una pratica piuttosto diffusa, ma non tutti sanno che essa trae le sue origini dagli insegnamenti del Buddha. La parola pali di cui Mindfulness è la traduzione è sati, termine variamente tradotto in italiano con 'presenza mentale' o 'consapevolezza'. Con questo testo il venerabile An?layo presenta una guida alla Mindfulness di straordinaria chiarezza e leggibilità, realizzata sulla base della sua erudizione del buddhismo antico e improntata sulla sua vasta pratica di meditazione. L'autore affronta abilmente le complessità della Mindfulness, la grande ampiezza di pratiche e consigli legati alla presenza mentale nonché i suoi sviluppi storici. Se da un lato infatti la ricerca filologica aiuta a sgomberare il campo da incomprensioni e pregiudizî radicati, è soltanto con la pratica che si comprende il reale valore intrinseco degli insegnamenti. A tale scopo bhikkhu Analayo propone una serie di esercizî che offrono al lettore la possibilità di verificare e realizzare personalmente alcuni aspetti pratici degli insegnamenti.
Introduzione alla mindfulness. Origini buddhiste ed esercizi pratici
| Titolo | Introduzione alla mindfulness. Origini buddhiste ed esercizi pratici |
| Autore | Bhikkhu Anālayo |
| Curatore | A. Costanzo |
| Traduttore | B. Dhammamuninda |
| Collana | Sati |
| Editore | Diana edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 183 |
| Pubblicazione | 12/2022 |
| ISBN | 9788896221662 |
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