Sassoscritto: Smeraldo

Idee facili e veloci da utilizzare in cucina per variare l'alimentazione e rimanere in forma. E allora perché non farsi travolgere da una ventata di buon umore mangiando sano ed equilibrato? Basta poco per rendere un piatto a basso contenuto calorico appetitoso e sfizioso. Non sempre abbiamo a disposizione fantasia e tempo da dedicare ai nostri cibi, e così si ingrassa, complici sedentarietà, stress e gola. "Mangia bene che ti passa" ti aiuterà a coniugare nutrimento e gusto, facendoti coccolare dalla buona tavola e dai sapori freschi e genuini, perché la dieta non è una restrizione calorica, ma un sano stile di vita.

Un corso organizzato per favorire il recupero e il potenziamento della memoria nei soggetti anziani, diviene una straordinaria esperienza di vita e l'occasione per un viaggio a ritroso nel tempo. Guerra e dopoguerra, amori e dolori, ricordi individuali e collettivi di più generazioni rivivono in tre mesi di incontri che costituiscono anche un momento di aggregazione e riflessione in comune. Grazie all'opera paziente e discreta della conduttrice, il recupero del proprio passato diviene, per gli anziani protagonisti del corso, l'occasione per una straordinaria riscoperta di sé.