Ist. Scienze Cognitive

Mindfulness e Schema Therapy presenta un protocollo innovativo sulla consapevolezza degli schemi, che consiste in otto sessioni principali e in altre due sessioni follow-up. Il libro è strutturato in tre sezioni background teorico, guida per il terapeuta ed esercizi per il partecipante - e studia il modo in cui la mindfulness può essere usata per comprendere meglio le reazioni innescate dallo schema, e per imparare a reagire in modo più sano nei confronti di se stessi e degli altri.

"Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per pazienti oncologici": un manuale per praticanti che illustra un corso di otto settimane di MBCT rivolto appunto a persone affette da un tumore, provato e verificato in oltre dieci anni di uso clinico, e adattato e diretto specificamente a questa popolazione clinica. Al fine di informare e ispirare chi lavora nel settore a desidera farlo, nel testo sono incluse anche le esperienze di persone affette da un tumore che impiegano la mindfulness nella loro vita quotidiana. L'intenzione è quella di far sì che le voci dei pazienti oncologici influiscano sulla pratica professionale nell'ambito della psico-oncologia. Lo sviluppo della MBCT per i pazienti oncologici deriva dall'esperienza di insegnamento, valutazione, adattamento e perfezionamento del corso con malati di cancro maturata dall'autrice, nonché dalla sua pratica personale della mindfulness con la stessa malattia e il suo trattamento.

Capita a tutti di avere alti e bassi o di notare che il proprio umore varia a seconda dello stato d'animo del momento, delle condizioni meteorologiche o di fattori di altra natura. Per chi soffre di disturbo bipolare, però, le oscillazioni del tono dell'umore sono spesso motivo di profondo disagio, perché si presentano ciclicamente con periodi di apatia, sfiducia e ansia che si alternano a fasi in cui l'energia vitale è tanto elevata da produrre agitazione, iperattività e comportamenti rischiosi. Purtroppo, tutto ciò rende tale patologia disabilitante, capace di incidere pesantemente sul comportamento personale e nel rapporto con i propri cari. Questo libro, rivolto alle persone bipolari, ai loro familiari e amici, ha lo scopo di far comprendere questo disturbo offrendo una serie di raccomandazioni per affrontarlo consapevolmente, prevenirne i peggioramenti e arginarne le manifestazioni più delicate.

La ricerca mostra come il ruolo del terapeuta e la sua capacità di entrare in connessione con il paziente sia tra i fattori più importanti per il successo della terapia. Siegel offre una riflessione approfondita sulla mente, il cervello e le relazioni umane, dimostrando come il paziente risponda meglio alla terapia se il terapeuta è capace di coltivare con consapevolezza la relazione, facendosi carico di essa in modo premuroso. Il libro, scritto con un stile diretto e chiaro, offre strategie esperienziali ed esercizi utili per lo sviluppo della "vista mentale", ossia la capacità di percepire e dare forma al flusso di energia e informazioni che ci attraversano, e il mindsight affinché si dia corpo a relazioni empatiche efficaci.

Come guarire le ferite di un trauma? Quest'opera, fondamentale per i terapeuti e i medici, spiega in modo chiaro il complesso processo che segue l'esperienza traumatica. Unendo teorie e tecniche della psicoterapia orientata sul corpo, gli autori spiegano come l'uso della sensibilità corporea e del movimento possa aiutare a guarire i segni lasciati da un trauma. Una prima parte è dedicata alla teoria in cui si spiega il modo in cui l'esperienza traumatica sconvolge il corpo da un punto di vista fisiologico ed emotivo; la seconda parte si focalizza sulle istruzioni relative al trattamento con casi utili che illustrano i vari passaggi. Un manuale che segna una svolta nel campo della terapia per il trattamento del trauma.

È il nostro compagno di vita, nostro figlio o una persona vicina: il narcisista fa parte della nostra quotidianità, ma siamo coscienti della difficoltà di comunicare con lui, di farci ascoltare, di rompere le difese che ostacolano un rapporto affettivo sereno. Pensiamo di conoscerne ogni aspetto, ma non sappiamo come interagirvi. Wendy Behary offre un manuale chiaro ed efficace che ci aiuta a comprendere che tipo di narcisista abbiamo davanti, quali le cause di questo disturbo e come superare gli ostacoli che nascono nella relazione, partendo dal presupposto che il nostro sforzo non deve orientarsi al cambiamento del narcisista ma piuttosto della relazione. Gli strumenti che ci vengono forniti hanno questo fine: migliorare la conoscenza di noi stessi e imparare a "disarmare" il narcisista, gestendo la relazione in modo più consapevole e senza subire la personalità dell'altro.