Libri di Michael Vittoria
World ball. Esercizi base
Davide Fogliadini, Fabrizio Moretti, Michael Vittoria
Libro: Copertina morbida
editore: Bevivino
anno edizione: 2004
pagine: 87
Troppo spesso l'attività fisica viene praticata in maniera ripetitiva e alienante: una sequenza infinita di esercizi, serie e tempi di recupero. Eppure il movimento, parte fondamentale del nostro equilibrio psico-fisico, deve poter essere vissuto in maniera naturale e rilassata. Ecco allora alcuni semplici "consigli motori" per acquisire forza ed elasticità, divertendosi.