Libri di Emanuela Alverà

"Le cittadelle arroccate svettano nell'entroterra delle due isole principali di Malta, circondate dalla campagna che scende fino alle coste frastagliate, dove calette rocciose offrono angoli perfetti per nuotare." Per pianificare un viaggio da ricordare: esplorate la città-fortezza di Valletta; scoprite la scena gastronomica dell'affascinante Rabat; vivete un'esperienza sottomarina con un'immersione tra i relitti; rallentate il ritmo nei villaggi costieri del sud di Gozo.

32 itinerari in bicicletta in Italia, pensati per ciclisti di tutti i livelli, dal principiante all’esperto. I percorsi variano in durata: da brevi fughe di 2-4 giorni, fino a viaggi più lunghi di una o due settimane. Ogni itinerario è corredato di informazioni dettagliate su lunghezza, dislivello, difficoltà, stagione ideale e luoghi di interesse. L’attenzione alla cultura e al paesaggio è centrale: gli itinerari attraversano città d’arte come Firenze, Verona e Vicenza, siti Unesco, parchi naturali e le più belle strade panoramiche d’Italia, dalle Dolomiti alla Toscana, dai laghi del Nord alle coste del Sud. Il libro offre anche consigli pratici su dove alloggiare, dove mangiare e cosa vedere, oltre a suggerimenti tecnici su preparazione della bicicletta, equipaggiamento e gestione del percorso. Tutti gli itinerari sono tracciati su GPX scaricabile, con dettagli sulla tipologia di percorso (piste ciclabili, strade secondarie, tratti sterrati) per aiutare ogni ciclista a scegliere il viaggio più adatto alle proprie esigenze.

"Pechino è il luogo in cui il lontano passato della Cina e il suo dinamico presente si fondono. Fiera e sicura di sé, senza tempo eppure in continuo mutamento, non cessa mai di stupire." Dritti al cuore di Pechino: esplora la Città Proibita; gusta l'anatra alla pechinese di Quanjude; osserva i pechinesi che praticano taichi nel Parco del Tempio del Cielo; percorri la Grande Muraglia a Badaling. Con carta estraibile.

"Veneziani, francesi e britannici hanno tutti influito a modo loro sull'architettura, la cultura, la cucina (eccellente) e l'atmosfera unica che si respira nelle Isole Ionie." Dritti al cuore di Corfù e delle Isole Ionie: le esperienze da non perdere; alla scoperta delle isole; itinerari a piedi e giorno per giorno; il meglio di ogni zona; ristoranti, shopping, locali e architettura.

"Nizza affascina con le sue famose spiagge, la bellezza sontuosa e lo status di Patrimonio tutelato dall'UNESCO. La sfarzosa Monaco attira invece gli appassionati di Formula Uno e di cultura locale." Dritti al cuore di Nizza e Monaco: le esperienze da non perdere; alla scoperta della città; itinerari a piedi e giorno per giorno; il meglio di ogni zona; ristoranti, shopping, locali e architettura.

Dall'Algarve a Tallin, dalle brughiere scozzesi a Sarajevo, dai fiordi norvegesi alle spiagge di Cipro. 100 destinazioni, dalle più classiche alle più originali, per scoprire le meraviglie di città e regioni europee nell'arco di un weekend o poco più. In ogni Paese sono state selezionate le mete più suggestive per rendere ogni viaggio un'esperienza da ricordare: visite culturali, attività e passeggiate, degustazioni di prodotti locali da mettere in valigia, curiosità. Con tutte le informazioni pratiche per organizzare al meglio il vostro viaggio: quando partire, come arrivare e muoversi, dove dormire e mangiare.

"Qui è impossibile non trovare la destinazione ideale per la vostra vacanza, che si tratti di una mite località di mare, di un affascinante pueblo mágico o della madre di tutte le metropoli, Città del Messico." In questa guida: visitare antiche rovine, Día de Muertos, cibi e bevande, cartine per pianificare il viaggio.

"Dalle verdi foreste lussureggianti alle luci misteriose dell'aurora boreale, la bellezza naturale e la storia antica della Svezia si fondono perfettamente con Stoccolma, Göteborg e Malmö, città eleganti e all'avanguardia". In questa guida: Lapponia, design svedese, avventure sulla neve e il meglio delle città.

"Nessuno riesce a cogliere con esattezza l'essenza di quest'isola difficile da definire, che si mostra sia ospitale sia impenetrabile. Non resta che tornarci, per esplorare viaggio dopo viaggio un'altra caletta o lingua di maquis e scoprire ogni volta un lato diverso del suo carattere."

David Sheff, autore del bestseller internazionale “Beautiful Boy”, esplora la trasformazione interiore del condannato a morte Jarvis Jay Masters che incontra il buddhismo, la meditazione e l’amore per la vita nel braccio della morte del carcere californiano di San Quintino. I primi anni della sua vita, immersi nella povertà, sono stati un’escalation di abusi e violenze che Jarvis non ha fatto altro che riproporre, prima con piccoli furti poi con rapine a mano armata, fino ad arrivare all’accusa di omicidio e alla conseguente condanna che lo ha portato nel braccio della morte, dove si trova attualmente dal 1990. Tenuto in isolamento, sconvolto da rabbia, ansia e attacchi di panico, nella disperazione più totale ha avuto il coraggio di chiedere come si fa a meditare. Con sconvolgente chiarezza, l’autore descrive il graduale ma profondo cambiamento di quest’uomo che, nonostante un’infanzia e una giovinezza dedite al male, ha imparato a prevenire la violenza nel cortile del carcere e ad aiutare gli altri detenuti e persino le guardie a trovare un significato nella loro vita. Un libro che insegna come guardare da una prospettiva diversa la nostra sofferenza, assaporare la luce che ci circonda e sopportare le tragedie che colpiscono tutti noi.

Chi era il Buddha? Perché esistono tanti buddhismi? Il buddhismo è una religione o una filosofia? Partendo dalla biografia di Siddharta Gautama e inserendola nel contesto geopolitico dell’india antica, Bee Scherer esplora le origini e traccia lo sviluppo di questa antica cultura, nata oltre 2500 anni fa nel nord dell’india, illustrandone i principi cardine, le differenze tra le varie scuole, lo sviluppo della vita monastica e l’importanza delle pratiche meditative. La tradizione buddhista si presenta allo studente moderno - e al praticante – con una sconcertante diversità di forme culturali, filosofiche e pratiche: qui si descrivono e si mettono in relazione le diverse espressioni, raccontando in maniera concisa ma esaustiva l’importante storia di questa cultura sempre più diffusa anche in occidente.

Nel 1957, in Messico, un gruppo di psicoanalisti di origine e formazione occidentale, tra cui il celebre Erich Fromm, si sono riuniti per ascoltare dal dottor Suzuki alcune lezioni sugli insegnamenti fondamentali del buddhismo zen, arricchendo così la loro visione dell'uomo e ricevendo notevoli spunti per considerare i concetti chiave della psicoanalisi, quali il subconscio e l'inconscio, con un'ottica nuova. Sul testo delle lezioni tenute durante quel seminario da Fromm, ampiamente rielaborato dall'autore in vista della pubblicazione, è basato questo volume: una lettura stimolante per riflettere sulle verità più profonde che riguardano tutti noi.