Libri di D. Pistoia

La bulimia è un disturbo alimentare caratterizzato da momenti acuti di perdita di controllo dell'alimentazione e dall'assunzione di quantità enormi di cibo in un lasso di tempo brevissimo. Le crisi sono accompagnate da disordini fisici e psicologici. Il programma presentato in questo volume permette alle persone affette da bulimia di affrontare con successo il loro problema, grazie ad un percorso terapeutico di grande efficacia, che applica le soluzioni offerte dalle più recenti terapie comportamentali e cognitive. Il libro, concepito come un manuale-guida e accompagnato da esempi, esercizi, consigli ed espedienti, può essere affrontato in diversi modi, a seconda delle esigenze: per informarsi e capire; per sapere cosa fare e cosa non fare.

Il presente volume, diviso in tre parti distinte e leggibili anche indipendentemente l'una dall'altra, affronta i principi su cui si basa la sinergologia, analizza il lessico del viso e, infine, quello del corpo. Il testo è inoltre corredato di immagini e fotografie.

State lavorando ogni giorno più ore? Vi sembra di correre su un tapis roulant in movimento da cui non riuscite a scendere? Avete sempre meno tempo per la vostra vita fuori dall'ufficio? Lavorare sarebbe una gran cosa se non ci chiedessero di fare tanto in così poco tempo, e di riuscirci pure brillantemente. A volte pare che si pretenda da noi l'impossibile, e l'unica risposta diventa lavorare più intensamente, ogni giorno più a lungo. Se cominciate a chiedervi quanto ancora potrete andare avanti a fare il mago che risolve tutte le situazioni tirando fuori conigli sempre più grossi da cappelli sempre più numerosi (e vi domandate quando verrà il tempo per la vostra vita vera), allora questo libro è per voi. Non dovete scegliere tra lavorare a tutte le ore per svolgere bene il vostro compito o fare un lavoro così così per avere una vita vostra. Con un tono leggero, test accattivanti all'inizio di ogni capitolo e soluzioni professionali testate "sul campo", Fergus O'Connell mostra chiaramente come gestire la crescente pressione e fornire una grande performance in un tempo ragionevole. Non ci sono teorie complesse: i passi da compiere sono semplici e gestibili da chiunque e in ogni situazione. Siete pronti a lavorare alla grande e a tornare a casa presto?

La bulimia è un disturbo alimentare caratterizzato da momenti acuti di perdita di controllo dell'alimentazione e dall'assunzione di quantità enormi di cibo in un lasso di tempo brevissimo. Le crisi sono accompagnate da disordini fisici e psicologici. Il programma presentato in questo volume permette alle persone affette da bulimia di affrontare con successo il loro problema, grazie ad un percorso terapeutico di grande efficacia, che applica le soluzioni offerte dalle più recenti terapie comportamentali e cognitive. Il libro, concepito come un manuale-guida e accompagnato da esempi, esercizi, consigli ed espedienti, può essere affrontato in diversi modi, a seconda delle esigenze: per informarsi e capire; per sapere cosa fare e cosa non fare.